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內容簡介
為了適應當前武術蓬勃發展的需要，在人民體育出版社的大力支持和幫助下，我編著了這本《形意拳械精解》。本書分上下兩冊，上冊主要內容是五行拳、十二形和傳統套路；下冊主要是刀、槍、劍、棍和八字功。
上冊共有七章，第一章形意拳的起源。第二章樁功，介紹了五個樁法，以三體勢為主，不但講述了三體勢的來源和內中含義，而且對各部的要領和具體要求作了較為詳細的講解。砸樁是一種長功快的樁法，混元樁注重養身和放鬆，降龍、伏虎樁外注重間架結構的正確和勁力的合順，內練心、意、氣、神。
第三章五行拳，重點放在每一個拳法的勁力問題，整勁是形意拳最顯著的特點之一，對每一個拳法動作勁力的來源，各部如何協調配合，關鍵部位在哪裡，以及怎樣打出整勁等問題，進行了詳細的分析和講解；對五行拳的呼吸方法作了介紹，使動作與呼吸相配合。
第四章十二形，突出了每一形在練習中應帶有的意念和意境。在形意拳各拳法的練習中，如果沒有意念去指導，那只叫「形拳」。目前有重形輕意的現象，在練拳時，我們應該帶著什麼樣的意念？用什麼樣的意念去指導練習？練習形意拳不能沒有意，應該「形」「意」並重，在練拳的過程中，有什麼樣的意念，就有什麼樣的勁力；有什麼樣的意境，就有什麼樣的功夫。
第五、六章是傳統套路和對練，完全保留了民間傳統的練法，只是在勁力和意念方面加入了自己的心得體會。第七章是自己學練的心得體會，只能起拋磚引玉的作用。
對我來說，書的編寫過程就是一個學習總結和提升的過程，也是一個對形意拳加深認識理解和體悟的過程。雖然書稿即將面世，但我並沒感到輕鬆。武術事業的發展，給我們提出的任務是相當艱巨的，特別是形意拳在理論科學化的問題上，還遠遠跟不上形勢發展的需要。我真誠的希望武林同道和前輩及廣大讀者多提寶貴意見，多方面地批評指正，本身就是對我的關心和愛護，有利於自己的提升，有利於形意拳今後的發展。
在本書的編輯過程中，趙新華先生給予了大力的幫助，趙先生審稿之嚴格，編審之認真，使我深受感動。另外，我的弟子劉明亮、楊樹東為我拍攝了大量的照片，還有我的好友康戈武先生，前國家武術院院長徐才先生在百忙中為本書寫序，在此一併表示深深的感謝。
目錄
前 言
第一章 形意拳的起源
第二章 形意拳樁功
第三章 五行拳
第四章 十二形拳
第五章 套 路
第六章 對 練
第七章 形意拳研究與教學
詳細資料
- ISBN：9574684695
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 559頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
3月14日上午8點半，三水區人民醫院住院部3樓普外一區、二區合併病區和5樓骨一科、骨三科合併病區近100張病床使用率已接近九成，四個科室的醫護人員不斷地出入各個病房，為有需要的患者提供診療服務。 自1月底開始，為了服務疫情防控大局，三水區人民醫院普外二區和脊柱關節外科（簡稱「骨一科」）配合醫院迅速將病區騰空改造成為隔離病區，兩個科室分別與普外一區和手足整形外科（簡稱「骨三科」）合併運作。 ... 3月14日凌晨5點左右，普外二區主治醫師莫春林結束手術，從手術室回到科室。不久之後，他開始參加交班、查房。在處理好這些事情之後，上午10點左右，莫春林才正式下班回家休息。「現在疫情防控形勢向好，之前推遲的擇期手術患者我們都在逐步收治，也忙碌起來。雖然受限於床位數，我們的工作量與去年同期相比有較大影響，但通過與患者溝通，他們都表示能夠理解。」莫春林說。 莫春林表示，這段時間，同事們相處都非常和諧，像家人一樣，互相理解、幫助，也因為大家身處兩個不同的專科，在日常診療的交流中，同事們的業務能力也在不斷地進步。對此，普外一區護士胡毅敏說，以前因為工作忙，很難有時間認識隔壁區的同事，如今大家在相互合作中結識，從同事變成了朋友。普外二區主管護師黃燕平笑著說，剛來到普外一區時，有些小姑娘喊她「黃姐」，現在都改口喊「平姐」了。骨一科和骨三科的護理團隊也都對對方的團隊精神點讚，「我們喜歡這種感覺」。 骨三科醫師鄧先超說，因為都是骨科，雖然專科不同，但私底下大家都是好朋友。合併運作之後，大家除了互相學習各自的長處，還發現患者對大家的評價提高了。「我們是手足整形專科，患者中以工人居多，這其中就有不少人有脊柱方面的問題。」鄧先超表示，放在以前，患者提出需求之後，骨一科的醫生過來會診還需要一段時間，現在就可以直接現場推薦，方便患者的同時，也提升了患者診療服務評價。 對此，骨一科主任潘磊表示，接到醫院通知的第一時間，科室就全部動員起來，迅速騰空了病區，「服務疫情防控大局是第一位的」。也因為合併運作，四個科室人力相對充足，於是從自願報名的人選中抽調了骨幹力量奔赴醫院發熱門診、隔離病區等抗疫一線支援。 普外一區副主任李津說，醫院的護理骨幹、他們科室的護士長吳碧珊主動請纓帶隊衝到發熱門診一線，面對疫情，同事們都是在力所能及的範圍內貢獻著自己的力量，也都在期待著疫情結束的那一天。 【南方日報記者】魏英 【通訊員】三醫宣 【作者】 魏英 【來源】 非常醫+1南方號
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